DNSプロテインの特徴や飲みかた、おすすめ商品を紹介!

筋トレにおすすめのプロテイン 効果やおすすめ商品

筋力トレーニングの必須アイテムとなっているプロテインは、様々な商品が販売されていて、特徴や品質などもそれぞれに異なっています。今回はDNSプロテインの特徴や飲み方と共に、お勧めの商品を詳しく紹介していますので、これから筋力トレーニングを始める方や、プロテインの良い商品に出会えずに困っている方まで、誰もが満足する内容です。是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

目次

DNSプロテインの特徴


アスリートからの支持も高いDNSプロテインは、多くの方に支持される商品で、多数の「ラインアップから自分に合った商品を選べるのが特徴です。一体どのような特徴があるのでしょう。

本格派プロテインブランド

アスリートがアスリートのことを考えて開発した商品となるDNSプロテインは、高品質なものを手頃に摂取できるようになっています。今まで思い通りのプロテインに出会えなかった方が満足できる商品が多く、本格的に筋力トレーニングをする方の期待に応えられる商品を取り揃えているメーカーです。

筋肉をつけたい方に最適なプロテイン

プロテインと言っても様々なものが販売されていますが、このDNSプロテインは筋育を付けることに重点を置いている方に適したものばかりです。アスリートに欠かせないものは、効率の良いトレーニングだけでなく、体の中にきちんと取り込まれる豊富な栄養素こそが理想的な筋肉をつくり出します。

味の種類が豊富

毎日飲み続けるプロテインで重要なのは、味の種類が豊富であることです。飽きずに続けられるように筋力トレーニングのメニュー構成を工夫するように、多種多様な商品から選べるプロテインの方が、筋力トレーニングのメニュー同様に飽きずに続けられます。

溶けやすく飲み易い

つくりやすいことも長く飲み続けられるコツです。プロテインを購入しても、溶けにくい商品が多く、のど越しが悪いことでプロテインそのものへの苦手意識が強まってしまいますが、DNSプロテインはそのようなことはなく、飲みやすいのが特徴です。

DNSプロテインを飲む量とタイミングは?


購入しても一体どのくらい摂取すれば良いか分からないのでは、上手に生活に取り入れることができません。DNSプロテインはどの位の量が必要でタイミングをどうすれば良いのでしょう。

体重70kgで一日に150gくらいのタンパク質が必要

体重が70kgの方で考えますと、1日に必要なタンパク質の量が150gと言われています。普通の食事で摂取するタンパク質量の目安は80gから90gとされていますので、つまり60gから70gは、食事以外でタンパク質を摂取したほうが好ましいでしょう。このような時に重宝するのがDNSプロテインで、必要な栄養素を効率良く摂取して吸収することが可能です。

トレーニング後が最適

よくプロテインを摂取するタイミングが分からないと言われますが、筋トレをした後は摂取したタンパク質が筋肉を形成するための栄養として使われやすい状態になっているため、最適なタイミングと言われています。体が欲している時に取入れることで、素早く吸収されるでしょう。

就寝前にもプロテイン摂取をおすすめ

眠っている間にも筋肉は大きくなろうとして働いています。そのようなことを考えますと、就寝中の栄養レベルがキープされる環境が重要で、就寝前にプロテインを飲みますと眠っている時間も無駄にせず筋肉を大きく育てられます。

DNSプロテインを摂取するメリット

アスリートの為にアスリートが開発したDNSプロテインですが、日常生活に取り入れることでどのようなメリットがあるのでしょう。

必要な栄養が必要な時に摂取できる

余計な成分が含まれていないDNSプロテインの場合は、効率良く必要な栄養が摂取できる商品ばかりですので、一切の無駄がありません。高品質なプロテインを選ぶことで、欲しい栄養素のみを体に吸収することが可能です。

短時間でつくれる

どんなに優れた内容であっても、調理に時間が掛かってしまうものでは、絶好のタイミングを取り逃がしてしまいますが、DNSプロテインは短時間でつくれる商品ですので安心です。初めての方でもサッとつくれる粉状のプロテインを始め、多彩な商品から好みの液状を選べます。

費用を抑えて質の高い栄養を取れる

食事のみで不足する栄養を補おうとしますと、大変な費用が掛かってしまいますが、DNSプロテインを活用することで、食費を抑えながら理想的な筋肉に近づけることが可能です。長く継続させることが多い筋力トレーニングは、続けやすい栄養補助食品を選択することに意味があります。

タイミングを逃さず筋力アップに貢献

摂取するタイミングが重要なプロテインは、吸収率が良いDNSプロテインを選びますと、トレーニング後や就寝前など体が成分を必要としている時に、素早く取り入れることができます。

安全性が高い

安全性が高い安心な製品を選ぶことが求められるプロテイン選びは、様々ン基準をクリアした工場で生産された質の高い商品が取り揃えられているDNSプロテインを使用することが確実です。

筋力トレーニングをサポートするプロテインの役割


筋力トレーニングをする方の多くが取り入れているプロテインですが、一体どのような役割があって沢山の方が支持するのでしょう。

ただ運動をするだけでは筋肉は育ちません

見た目には分かりにくい筋肉の成長ですが、トレーニングのみで大きく育てるのは限界があります。しかし摂取する栄養素を充実させることで、思い通りの筋肉に近づけられます。

中には飲まない人もいる?

筋力トレーニングをする方の多くが摂取しているプロテインですが、中には飲まずに運動のみをする方もいるようです。理由はそれぞれですが、体質的に合わない方や良い商品に巡り合えずにいる方など様々となっています。必ず摂取しなければいけないわけではありませんので、どうしても体が受け付けない方は無理をすることはありません。

商品選びのコツを知ろう

沢山種類があるプロテインは、どのようにして自分好みのものを見つけるのでしょう。人から聞く評判を参考にするのも良いですが、全てを鵜呑みにしてしまうのも良くありません。実際に使用してみて自分にあったものであるかをきちんと確かめるのが大切です。

色々試すのも良い商品と巡り合うコツ

一つの商品を長く使用してプロテインの良さを実感するのも良いですが、せっかく沢山の種類が販売されているので、メーカーや味の違いを楽しむことも、長く筋力トレーニングを頑張るコツです。その中から自分が気に入る商品を見つけて、商品探しが上手くできない人に紹介するなど、プロテインを通して交流の輪が広がります。

DNSで商品を買い求める時のポイント

自分が欲しものを瞬時に探せるシステムになっているDNSでは、同じプロテインでも今欲しいプロテインを素早く探せるような工夫がされています。一体どうすれば良いのでしょう。

目的を決めてカテゴリーを選ぶ

DNSで商品を購入する場合には、まず目的とカテゴリーを選びます。

身体を大きくしたい場合はBaseで身体作りの基本である5大栄養素を補給します。集中力を上げてパワーアップしたい場合はAdvantageを選んで、高いレベルでの能力の発揮をサポートさせます。回復を早めたい場合や脂肪を燃やしたい場合はConditionを選んで身体を最適の状態に維持させます。

レベルを選びます

三段階に分かれているレベルを選んで、効率良く栄養補給するようにします。ベーシックは今以上により良くしたい人向け、アドバンスはアスリートや部活で運動に励む傾け、更にエリートはトップレベルのアスリート向けとなっています。

自分に合う商品を探そう

無理をして今の自分とは異なるレベルの商品を日々使用するよりも、現時点での自分に合ったものを選ぶことが大切です。筋力トレーニングの習得具合に合わせて選ぶ商品を変えていくのが理想となります。

DNSの人気プロテインを紹介

商品ラインナップが豊富なDNSのプロテインですが、その中でも特に人気がある商品を紹介します。現在他のメーカーのものを使用中の方でも、今度購入する時の参考にするのがおすすめです。一体どのような商品の人気が集まるのでしょう。

DNS プロテイン ホエイ100

豊富なたんぱく質を含むDNSプロテインのホエイ100は、日本人でも海外のアスリートとの体格差を感じさせないように、理想的な大きい体形を目指すことができます。水と混ぜて飲んでも粉っぽさが残らないのが特徴で、さらっと飲みやすく仕上げられています。

DNS ホエイプロテインG+

商品名に記載される通りグルタミンが含まれている商品で、分解を抑えることに着目して製品づくりがされています。他の商品と組み合わせて摂取することで、他社の商品では味わえない満足感が得られるでしょう。

DNS ホエイプロテインSP

アナボリックという合成と、アンチ・カタボリックという分解を抑えることを同時に行うことができるのが、ホエイプロテインSPです。DNSプロテインの中でも特に支持が高いこの商品は、効率良く筋肉を大きく育てたい方におすすめできます。

DNS サプリメント ホエイプロテインSLOW

1日を締めくくるプロテインとしておすすめのホエイプロテインSLOWは、睡眠中に補えないタンパク質を就寝前に摂取することで、寝ている時間も無駄にしないような環境づくりをサポートします。商品名の通りにゆっくり必要な栄養を摂取できるのが特徴です。

粉タイプ以外の商品

プロテインと聞くと水に溶かして飲むイメージがありますが、DNSプロテインでは、様々な商品を取り扱っています。粉っぽさが気になる方でも、プロテインを活用することができる優れた商品が沢山ありますので、商品選びの際に活用することをおすすめします。

DNSプロエックス ドリンク

ペットボトルのジュースのような感覚でプロテインが取り入れられるプロエックス ドリンクは、自宅だけでなく外出先でも気軽に飲めるようになっています。特にトレーニングの直後にプロテインを摂取することが求められますが、この商品なら簡単に摂取することが可能です。

ホエイプロテイン20gDNSジェルエックス

忙しい時でも簡単に食事ができるジェルエックスは、ベストなタイミングを逃さずに栄養補給ができます。片手に持ってサッと食事ができる手軽さは、トレーニングの途中や移動時間を使うことで、時間を無駄にすることなく筋肉に最適な食事ができます。のど越しが良いゼリー状の商品ですので、あまり食欲がない時にもおすすめです。

DNS バーエックス

スティックタイプのバーエックスは、簡単に栄養補給ができる商品です。筋力トレーニングのベテランから初心者まで誰もが満足する内容で、食べやすく飽きが来ない特徴があります。ビスケットタイプですので、しっかり食べた感覚を味わえるのも特徴です。

DNS (ディーエヌエス) サプリメント ホエイプロテイン DNSパワーシェイク

パック型のジュース感覚で飲めるプロテインは、ストロー付きですので飲みやすく仕上げられています。食事のみでは補えない不足するたんぱく質を吸収する際におすすめのパワーシェイクは、ビタミンやミネラル、炭水化物なども同時に摂取できる優れた内容です。家に常備しておくと、いつでも欲しい時に必要な栄養素を体に取入れることができます。

力をフルに発揮させるDNSのサプリ

DNSではドリンクタイプのプロテインだけでなく、サプリメントも販売しています。筋力トレーニングに欠かせないプロテインですが、中には苦手意識を持つ方もいますので、サプリメントで栄養を補給できるのは、多くの方を救うアイテムとなります。是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

DNSアミノ酸 サプリメント BCAA

分岐鎖アミノ酸と呼ばれるBCAAが配合されていて、血液中のBCAAを増加させる作用を活用して、より思い通りのパフォーマンスができるようになります。きつい運動には集中力を必要としますが、サプリメントで栄養補給をしておくことで、最後まで諦めずに運動することができます。

DNS ZMAスーパープレミアム

亜鉛が含まれていることから不足しやすいZMAスーパープレミアムは、コンディションを最善にして、トレーニングで完璧なパフォーマンスをできるようにするサプリメントです。亜鉛不足は筋力トレーニングだけでなく、健康上も心配な面がありますので、サプリメントで補うことは、思い通りの筋肉をつくり上げることができます。

DNS クレアチン

食事から補うのは難しいクレアチンは、サプリメントで効率良く補うのが良いでしょう。DNSのクレアチンは、瞬発力やパワーなどを今上に高める成分が含まれています。筋肉中のクレアチン量を増加させることによって、日々のトレーニングの成果を実感しやすい環境を整えます。

まとめ

いかがでしたか。DNSプロテインで販売する商品はどれも高品質なものばかりで、初めて購入する方にも分かりやすい目的に合わせて選べる工夫が沢山あります。是非今後のトレーニングに活用してみてはいかがでしょうか。