SAVASのソイプロテインは効果抜群!特徴や飲み方は?

筋トレにおすすめのプロテイン 効果やおすすめ商品

プロテインが欠かせない筋力トレーニングをする方にとっては、日々の運動効果をサポートするアイテムとして、トレーニングメニューを考えることと同じように、プロテイン選びには時間を必要とします。今回紹介するSAVASのソイプロテインは、優れた商品内容を始め、特徴や飲み方など知っておいて損がない情報が沢山あります。一体どのような商品なのでしょう。是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

SAVASのソイプロテインの特徴


株式会社明治が展開するSAVASのプロテインは、様々な商品の種類があります。食の安全性を確保した一流メーカーが販売するSAVASのソイプロテインにはどのような特徴があるのでしょう。

大豆の植物性たんぱく質

たんぱく原料として引き締まった体づくりをサポートする大豆プロテインを100%使用しているのが特徴です。またトレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。更に体づくりに欠かせない7種類のビタミンB群と体調維持に欠かせないビタミンCを配合しています。

消化吸収に時間が掛かる

消化吸収に時間が掛かるという特徴があり、腹持ちが良く空腹感に苦しむことがありません。プロテイン特有の満たされない感覚がなく、飲み物でありながらも高い満足感が得られます。

カロリーが低い

毎日のように摂取するものなので、栄養素が豊富でも低カロリーであることが求められます。1食分21g当たり80kcalほどですので、仮に1日2回摂取した場合でもそれほど気になるカロリー摂取にはなりません。

様々な風味のプロテインがある

バニラ味やココア味など、飲みやすく飽きが来ない風味選びができます。プロテイン特有の飲みにくさを感じることなく使用することで、より一層早く理想の体形に近づけます。食事のみでは摂取できない栄養を補うのがプロテインの役割ですので、取り入れやすいことが重要です。

ビタミンやアミノ酸、ミネラル配合プロテインも多い

プロテインはどれも同じであると思われることが多いですが、SAVASの商品はビタミンやアミノ酸を始め、ミネラル成分が配合されたものが沢山あります。必要な栄養素を最適なタイミングで摂取できるのがプロテインを飲む最大のメリットで、品質の良さが筋肉の育成に大きく関わります。

SAVASのソイプロテインを飲む最適なタイミングは?

プロテインを飲む方が疑問を感じる項目の一つとして、ベストなタイミングがいつであるのか?と言うことです。SAVASのソイプロテインはどのようなタイミングの飲むのが良いのでしょう。

効率良く効果を得るベストなタイミングを知ろう

起床時やトレーニング前、トレーニング後や就寝前などが良いとされているSAVASのソイプロテインを飲むタイミングですが、必要な栄養素を体が欲している時に取入れることが重要です。またダイエット目的の場合は食前にSAVASのソイプロテインを摂取することで、水分で満腹感が得られますので、食べ過ぎることを防止できます。

他のメーカーと何が違う?

お菓子メーカーとして有名な株式会社明治が販売するSAVASのソイプロテインは、他社製品とは異なる高品質な内容で、それでも低価格で購入できるように販売されています。SAVASシリースは、プロテインの代名詞となるぐらい知名度が高く、多くの筋力トレーニングをする方やアスリートを支える存在となっています。

SAVAS商品を入手する方法

インターネット通販でも購入できるSAVAS商品ですが、スポーツ用品店などでも販売されていますので、実際に手に取ってから商品を購入したい方は、自宅近くなどで取り扱いしている販売店を探してみるのがおすすめです。

こまめに買う?まとめ買い?どちらが良いのか考えよう

まとめ買いをした方が安く購入できることもありますが、数年先の分まで購入してしまいますと、万が一口に合わない場合や他の種類に切り替えたくなった場合など、様々な事態が考えられます。賞味期限は長く設定されていますが、過剰なまとめ買いは商品を無駄にしてしまう危険性があります。購入前に良く考えてから買い求めましょう。

普通のプロテインとソイプロテインの違い

SAVAS商品の中でも一般的なプロテインとソイプロイテンが存在していますが、普通のプロテインと大豆成分が豊富に含まれているソイプロイテンとは何が違うのでしょう。自分に合ったものを選ぶために是非参考にするのがおすすめです。

どっちが自分に合う?プロテインの選び方

日々の生活に取り入れるプロテインですが、多様化する種類からどのようにして選ぶのが良いのでしょう。まず何を目的にしてプロテインを利用しようとしているかを明確にすることです。例えばダイエット目的である場合やとにかく筋肉量を増やしたい場合など、利用する方によって目的が変わります。自分が目指す体形に近づける商品を選ぶことで、時間を掛けずに運動の効果と共に体の内側からの変化を実感できます。

食事とのバランスも大事

栄養豊富なプロテインですが、プロテインにばかり頼る食生活は大きな問題です。3食の食事から必要な栄養を摂取するのが基本で、不足する部分をプロテインで補って筋力トレーニングをする場合の力として生かします。

多様化するプロテインから自分に合う商品を見つけるコツ

メーカーの違いだけでなく、種類や風味も豊富なプロテインは、自分にあった商品を探すのも一苦労です。周囲の評判や口コミを参考にすることも大切ですが、全て鵜呑みにしてしまうのではなく、実際に自分で使用して効果を実感することがおすすめです。好みは人それぞれですので、時にはあまり評判が良くない商品が自分には合っているということもあります。また価格を重視して飲みにくいプロテインを我慢して使用するのも好ましくありません。自分にあった商品は必ずありますので、気長に色々試すのがおすすめです。

プロテインを摂取するメリット

筋力トレーニングをする方の多くはプロテインを摂取しているようですが、中には取り入れていない方もいます。プロテインを飲むメリットは、運動中や就寝中に失った栄養素を即座に補える点です。特にトレーニング直後に食事で栄養補給をするのは難しいですが、プロテインの場合は、時間を掛けずに用意して摂取できます。

子供も飲める?幅広い世代に広がるプロテインの愛用者


大人だけでなく子供にも必要なものとなっているプロテインですが、成長期の子供が摂取をすることに問題はないのでしょうか。

安心して飲める子供向けのプロテイン

豊富な種類があるSAVASのプロテインですが、子供向けのプロテインも販売しています。スポーツを積極的に行う子はもちろんですが、成長期の補助食品として用いることも可能です。

飲みやすい工夫はある?

風味がココア味とマスカット味から選べますので、好みに合わせて選べます。どちらも水や牛乳に溶けやすく、シェイカーを使用することでより一層喉越しが良くなります。サイズ展開も2パターンありますので、お試しで小さい方を購入して、継続できそうな場合は大きいサイズを買うなどすることもできます。

食事にもおやつにも最適

プロテインのみで食事を済ませるのは栄養面において不安がありますが、おやつを食べる時の水分として、ジュースや炭酸飲料を摂取するよりも健康的です。また運動後の水分補給や寝ている間の成長ホルモンの分泌をサポートさせる為に、就寝前にプロテインを飲むのもおすすめです。

SAVASのソイプロテインを紹介

SAVASのソイプロテインは、豊富な大豆成分を含むプロテインで、特に今までプロテインへの苦手意識を持つ傾向にあった女性に最適な商品です。飲みやすく水に溶けやすい特徴は全ての種類の共通する内容です。その他には一体どのような違いがあるのでしょう。

ソイプロテイン100

水または牛乳でシェイクすることで美味しく飲めるソイプロテイン100は、初めてプロテインを飲む方や一般的なプロテインからソイプロテインへ移行することを検討している方におすすめです。豊富な大豆成分によって、タンパク質を効率良く補うことができます。

ソイプロテイン100 ココア味

飲みやすいココア味は、水でも牛乳でも好みの水分で割って飲むことができます。ソイプロテインは腹持ちが良いので、食欲がない時や忙しい時に軽い食事変わりしても良いでしょう。サイズ展開が多彩であることから、予算や好みに合わせた購入を実現できます。

ウェイトダウン ヨーグルト風味

自己流での原料ですと筋肉量が減少してしまうダイエットですが、ウェイトダウンのヨーグルト風味を摂取することで、筋肉量を抑えながら減量することをサポートします。またヨーグルト風味で飲みやすく、男女年齢を問わず摂取できる商品です。

シェイプ&ビューティー

引き締まった体を目指す方をサポートするシェイプ&ビューティーは、大豆成分に加えてコラーゲンが配合されています。健康的に無理なく痩せることができる商品として、ダイエットを頑張る方から健康維持を目指す方まで、幅広く活用されるのが特徴です。

SAVAS タイプ2スピード バニラ味

瞬間的な動きが継続して必要なアスリート向けのプロテインで、大豆プロテインとホエイプロテイン、更にはBCAAと呼ばれる分岐鎖アミノ酸が配合されています。バニラ味で飲みやすく仕上げられていて、運動直後の栄養補給にも最適です。

まとめ

いかがでしたか。SAVASのプロテインは、高品質で抜群の知名度を誇るプロテインであることが理解できました。商品の特徴や正しい飲み方を知ることで、今まで摂取することを避けてきた方や、商品選びに満足できなかった方でも、一度はSAVASのプロテインの凄さを試してみたくなるはずです。興味がある方は、SAVASのプロテインを使用して、その効果を実感してみてはいかがでしょうか。