セルライトを効率的に除去!おすすめグッズを紹介!

セルライト除去

今回はセルライトを効率的に除去するためのおすすめグッズをご紹介します!

下半身出来やすいセルライト!セルライトは英語で「オレンジピールスキン」と言います。
意味はわかりますか?オレンジの皮のようにぼこぼこしているように見えるからなのです。お腹やお尻太ももに知らないうちに出来ているなんてことも。このでこぼこのせいで、オシャレを楽しめない!なんとか治したい!そんな人におすすめのグッズをご紹介!もうだめかも…と諦めるのはまだ早いのです。正しくケアをしけば必ず改善されます!今年こそセルライトを撃退して自信のある綺麗な足になりませんか?

まずはセルライトができる仕組みを理解しよう!

セルライト
セルライトとは脂肪+老廃物がくっついたもの!
正確には脂肪細胞が肥大化したものとも言います。セルライトは気づかないうちに皮膚の下で着々と作られているのが特徴なのです。セルライトが皮膚の表面に見えてくるまでに2年~3年かかると言われており、正直そんな前からせっせと作っているなんて驚きですよね。セルライトの原因は老廃物と余分なエネルギーと言われています。それを踏まえてここからはこのセルライトどう撃退していくかを一緒に見ていきましょう。

セルライト除去におすすめのグッズ

ポイント
セルライトを効果的に除去できるものをいくつかご紹介!

■セルライトローラー
■セルライト除去クリーム
■セルライト除去サプリ
■エステ
■脂肪吸引

セルライトをなくすにはプロにおける施術を受けたり、医療クリニックを使う手もあるのですが、どうしてもお金もかかります心配なことも増えますよね。

ここではご自宅で出来るセルフケアに注目していきたいと思います。セルフケアのいいところは「いつでも出来る!」これに限りますよね。デメリットは気づけばやらなくなっていたなんてこともありますよね。ですがそれはきちんと効果を実感出来ていないから続けることをしなくなってしまうのです。
効果が目に見えてわかると嬉しくなりますよね?それが続けることのモチベーションになります。それぞれのグッズの正しい使い方やおすすめの商品を交えてご紹介していきますね。あなたにピッタリの商品を見つけてみてくださいね。

セルライトローラー

 

セルライトが気になる部分に当てて転がすセルフケアで使う道具 セルライトを潰したり、気になる部分の脂肪をもみほぐす効果が高いと言われています。さまざまなメーカーから発売されて価格も1000円~数万円とうものも。エステなどに行かずに自宅で出来る手軽さが人気の秘密ですね。

エステは金額もはるしなかな手を出しにくいですが、1万円台などのセルライトローラがあれば家事や育児の間に出来るのが主婦やお子さんがいる人には使いやすいようですね。ローラの形態もさまざで、プラスチック製・ゴム製の違いや、部位に合わせて形状が違うなど使う場所によっても形や大きさもその部位にあった形に作られているようです。

セルライトローラーの効果


1.血の巡りがよくなる
2.代謝がよくなり新しい細胞がたくさん作られる
2.老廃物を押し流してくれる
4.むくみ改善が改善される
5.マッサージによるリラックス効果

セルライトローラーの1番の効果はローラをコロコロするだけで、正しいセルフケアが出来るところ!難しくないのがいいですよね。血の巡りがよくなることで、老廃物が血液と一緒に流れていってくれます。そうすることで体中にしっかり血液が行き渡りますよね。これにより新しい細胞を作る機能が活発になり新陳代謝がよくなります。体が冷えるとは脂肪や老廃物をを溜め込みやすくなるので、血の巡りがよくなり、体が温まることで脂肪の燃焼もスムーズに行われることで余分なエネルギーを溜めこまずに済むのです!セルライトが出来る原因を見事に解決してくれましたね。

セルライトローラーおすすめ商品

アンチセルラーライト

価格はなんと700円前後!7つのボールが全身を刺激します、1日5分の使用で効果が出るなんて嬉しいですよね。作りとしてはプラスチックののような素材のなのにぐにゃっぐにゃと曲がるので、使用したい部位にもしっかりフィットしてくれます!!

アメリカ発セルプッチ

価格は6000円前後!主に表層に近い筋肉や筋膜の拘縮をほぐすために使用されるグッズ!コロコロと回る中心部分が適度な硬さと身体にフィットする形状となっていて使い方も簡単です!、気になる筋肉をグイグイ刺激しながらしっかりほぐしてくれます。ふくらはぎ・太もも・お尻に使うことができ、1日たった10分で効果が出るなんて嬉しいですね。

セルライト除去クリーム

セルライト解消パワーを持つイブニングプロムローズオイや温感効果があり、マッサージの効果を更にアップさせることが出来るバニリルブチル・カプサイシンや蓄積脂肪ケアをするグラウシン・マテチャ・コーヒー種子エキス・イソラムネチンなどが配合されているクリームのことを言います。美肌効果も入っているものも多いようです。

セルライト除去クリームの効果

1.脂肪を柔らかくする
2.脂肪を燃やしやすくする
3.血の巡りをよくする
4.肌を引き締めたり、うるおいやなめらかさを出す効果

よくある質問ですがマッサージクリームと一緒ではない?と思った方もいると思うので簡単にご説明しますね。マッサージクリームは薬局など手軽に買えるものですよね。マッサージクリームの用途はマッサージをする際に肌への負担を減らすことが目的です。セルライトクリームはセルライトよくするための目的と用途が異なりますよね。そのためセルライトクリームででマッサージすることで普通のマッサージの何倍もの効果が期待できると言われています。

セルライト除去クリームおすすめ商品

スリミングジェル ムダボディジェル

価格は4000円前後!使い方は気になる部分に塗って、しっかりなじませながらマッサージをするだけ!頑固セルライトに効果絶大なこの商品。脂肪を増やさずに分解を助けて、肌にハリを与えながらもセルライトを撃退してくれます。スリムコンプレックスというダイズイソフラボン・カフェイン・カルニチン・スプルナプランテシスという脂肪やたるみに効果絶大な最強で最新の成分が配合されています。

ムダサイクロン300

価格は2000円前後!使い方は気になる部分に適量塗って頂き、馴染むまでマッサージしながら塗りこむだけ!塗るだけで白色脂肪細胞の脂肪を燃焼してくれる効果があります!白色細胞を撃退するために考えられた冷却製法!肌に乗せた瞬間から肌の温度19度以下にして脂肪の燃焼を促します。スリミング成分が数パーセントでも多いと言われていますが、なんと1本に30%も入っている超々高濃度スリミングなのです。

セルライト除去サプリ

セルライトの原因は老廃物と余分なエネル―ギでしたよね。そこで注目したいのは余分なエネルギーはすべて脂肪になりますね。脂肪をつけないことが根本の解決ですね!脂肪がつきにくくなる、サプリメントをご紹介!またセルライトに効果のあるサプリも見ていきましょう。

セルライト除去サプリの効果

むくみがよくなったり、マッサージの効果が上がる!
などの効果が多いですね。セルライトだけに効くというのは少々難しいよですね。体内の余分な水分を排出する作用があるカリウム・メリロート・カルコンなどの成分配合のものがよく見られます。根本の脂肪をつけないことに対するサプリだとまた成分は変わってきますね。

セルライト除去サプリおすすめ商品

DHC フォースコリー

価格は3000円程度!CMでも話題のDHCの商品です。脂肪を退治するにはもってこいの商品です。これのいいところは、痩せたあとのこともきっちり考えてくれているサプリ。脂肪を減らして筋肉までも落ちてしまったら意味がありませんね。これは必要な筋肉量をキープしながらいらない体脂肪を減らしていくのです。この筋肉量が保たれての脂肪燃焼なので新しいセルライトを作りにくくしてくれるのです。

ピュアスリム プレミアム

価格は18000円前後!セルライトが気になる方に特化しているサプリのようです。エステサロンの専売商品として販売されてきました。販売から10年たった今でも愛用者が多いのは効果が高い証拠ですね。

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セルライトを予防する方法

セルライト予防
それを解決するのが1番の近道なのです。老廃物がたまった状態や多すぎるエネルギーはどのよにしていけばいいのか?手っ取り早い方法が。脂肪を減らすことこれが1番なのです!まず自分で気を付けられることは生活習慣の見直しです!それぞれ生活の中で気を付けていくポイントをご紹介していきます。

適度な有酸素運動

毎日続けることがポイント!
毎日コツコツ少しずつ有酸素運動を意識して行うことがいいでしょう。まずは今の生活の中で出来ることから始めましょう。筋肉は急に使うと怪我の元になります。そうなると普通の生活にも支障をきたしますよね。まずは運動不足の人はエスカレータやエレベーターを使わないで歩くこと!こんなことでもいいので始めてみてくださいね。

食生活に気をつける

塩分のとり過ぎに注意!
むくみの原因となるのが塩分のとり過ぎです。まず薄味になれることがポイントですね!またむくみに効果的な存在のカリウム!塩分のナトリウムを外に出してくれる役割を持っています。カリウムを多く含む食材はバナナやアボガドなど積極的に食べていきましょう。また冷えは老廃物の温床となるので、身体を温めることも意識しましょう。体を温める食材としておすすめなのは、生姜やごまなどを!これらは内臓温度を上げ基礎代謝を向上していく効果があります。それにより血流改善にもつながります

ストレスをためない

アドレナリンやノルアドレナリンが原因! ストレスを感じるとこの2つのホルモンが分泌され、血管を収縮させます。血管が収縮すると血流が悪くなります。そうなると老廃物も溜まりやすくなってしまうのです。

充分な睡眠

睡眠不足は太りやすい! 睡眠となんの関係があるの?と思いますよね。寝不足が続くと体のさまざまな所に支障をきたしますが、ホルモンにも影響が出てきます。本来ならお腹が空いていないのに、ホルモンの不具合で食べてしまう。それが余計な脂肪へと変わっていくのです。

お風呂上りにマッサージ

体が温かい時が狙い目!きちんと湯船に入って体を温めることで全身の血流がよくなります。そのあとにマッサージを行う事で通常のマッサージより効果が高いのです。

まとめ

スタート
セルライトの原因は老廃物と余分なエネルギーでしたね。それぞれセルライトを撃退する方法を見てきましたが、取り組めそうなものはありましたか?簡単に出来るセルフケアなら今日から出来ますよね。今日はじめれば、今日これから出来てしまう可能性があったセルライトをひとつ消せるかもしれませんよ?小さな積み重ねはやがて大きな効果をもたらしてくれることをお忘れなく!